1 na 1 Ashtanga joga

Čuo si za Ashtanga jogu, privlači te njena dinamika, ali i osećaš da je vreme da se odvedeš korak dalje na svom joga putovanju?

Ili je već praktikuješ neko vreme, uglavnom kod kuće, ali si nemotivisan da je održiš na duže staze?

Imaš puno pitanja kako je praktikovati ispravno i sigurno?

Osećaš da ti treba pravo i istinsko vođstvo kroz ovu transformativnu praksu?

Ako su svi odgovori DA, onda si na pravom mestu da uđemo zajedno u dubine ove jogijske prakse kroz mini edukaciju “1 na 1 Ashtanga joge” posvećenu samo TEBI.

Proučavati samostalno praksu Ashtanga joge može biti izuzetno izazovno samo po sebi.

Znam, jer sam bila i ja tamo gde i TI.

Iako privučena njenom dinamičnošću i izazovom, često sam ostajala zbunjena iz kojih izvora bih mogla da je naučim, saznam što više, a dobijem pitko i jasno znanje bez puno lutanja.

Da bismo se održali na duže staze u ovoj praksi, esencijalno je imati ispravno upustvo za upotrebu. Od ispravne tehnike u asanama do toga kako joga zaista može transformisati život. A na kraju ustvari spoznati da samog sebe možeš voditi na tom putu.

Znam da zvuči zastrašujuće, ali ti imaš kapacitete da budeš sam sebi učitelj. On je već u tebi, a ne negde spolja. Jer sve su smernice od spolja, svi učitelji tu da te odvedu vremenom do tvoje unutrašnje mudrosti.

Nakon višegodišnjeg dubokog proučavanja sistema Ashtanga joge, kako od spoljašnjih izvora i renomiranih učitelja (više o meni ovde), a najviše kroz svakodnevni rad sa svojim telom, želim da ti skratim put i olakšam da dobiješ jasne smernice, koje sam i sama priželjkivala na svom putu.

Imaš jedinstvenu priliku da se upoznaš sa praksom u svom ritmu, a tako dobiješ priliku da transformišeš svoj mali veliki svet.

Šta dobijaš u mini edukaciji “1 na 1 Ashtanga joge”?

1. Praktično vođstvo kroz Prvu Seriju Ashtanga joge.

Pokrivamo:

  • Važnost Tristane (pravilnog disanja, bandhi i dristija/tačke fokusa);
  • Pravilnu tehniku asana i vinjase.

Napomena: Cela praksa i prolazak kroz asane se prilagođava spram tvog dosadašnjeg iskustva.

2. Korisne smernice za održavanje samostalne kućne joga prakse.

3. Pred kraj 15 minuta pitanja i odgovori za sve što te zanima.

Dodatne informacije

⇒ Korisno je pre susreta iščitati sa bloga bar prva 4 teksta Projekta “Upoznavanje sa Ashtanga jogom”.

⇒ Trajanje edukacije je 2 sata.

⇒ Održavanje preko Skype ili Zoom platforme.

⇒ Snimak edukacije dobijaš na mejl.

——-

  • Cena je 100e.
  • Za više informacija o načinima plaćanja i slobodnim terminima piši u obrazac ispod.

Pišite mi …

error: Sadržaj je zaštićen.