…I intenzivnije.

Godine prolaze, a izgleda da još uvek mislimo da postoji samo jedan način kako se vežba joga. I dalje su glasnije predrasude o njenoj sporosti, smornosti, dosadi do čuvene „ma tamo se samo isteže“.

Svet (joge) je odavno otišao napred i postoji varijetet, ali opet razumem zašto našoj zemlji i podneblju treba izvesno vreme da prihvati različitosti i novine. Mesto gde su i „sporosti“ i „brzine“ podjednako vrednovane i poštovane. Jednostavno se teško otvaramo za nesto drugačije od ponuđenog standarda.

Velika sreća i blagoslov je što nismo svi skrojeni da budemo, radimo ili volimo isto jer tako činimo ceo svet zanimljivijim. Ovako možete posmatrati svet joge i želju da ga istražite.

Ako želite nesto brže za vaš temperament, postoji opcija.

Ako želite nesto sporije, nežnije, postoji opcija.

Postoji nešto za svakog i nije li to divno?

Svakako će nas svaki izbor odvesti pravo u centar – do našeg pravog i istinskog JA.

Nikad nisam tvrdila da sve znam niti da razumem baš svaki segment, stil joge i apsolutno sve sto postoji na tu temu uopšte. Učim svakodnevno i to je konstanta. Ne želim da budem svaštar jer mi to svakako ne ide od ruke.

Mogu samo da pružim i podelim ono što je spontano postala moja pasija i uska sfera interesovanja, a to je Ashtanga joga .

Ako još uvek ne znate kako vam može koristiti ovaj stil joge, evo neke od prednosti:

1. Izbalansirana snaga i fleksibilnost

2. Poboljšana koordinacija tela i fokus

3. Sasvim solidna kardio aktivnost

4. Mentalna jasnoća

5. Spitualna nota.

(Uskoro ću ove prednosti malo detaljnije razraditi u nekom naprednom tekstu.)

Korisno je još znati da:

☆ Ashtanga nije za svakoga (ali može prići svakome).

Niste superiorniji od drugih ako je praktikujete (ali se možete osećati snažno i moćno sami sa sobom).

Ne može rešiti sve vaše životne izazove (ali može iscrtati korisne putanje do njihovih rešenja).

Ako osećate sve ovo kao vašu istinu, uzbuđenje i leptiriće u stomaku, onda je ovo joga stil za vas.

Započnite svoje putovanje i otkrijte sebe.

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

HED AKADEMIJA


Upoznajte se sa
Platformom HED Akademije

This will close in 0 seconds