Joga na prostirci
Zašto teške asane?
(Pa idemo dalje...) Zašto noge iza glave? Zašto stoj na glavi, rukama? Zašto spuštanje u Most? (itd.) (Još malo dalje...) Koja je njihova poenta u praksi? Da li su nam takve asane potrebne u svakodnevnom životu? Pobogu... ZAŠTO?! Milion pitanja koja jesu na mestu, a...
Kako te svesno disanje menja
Dah te vodi uvek... I kad si napet i opušten. Dokazno je koliko disanje utiče na misli, pa i naše sveukupno stanje. Opet ga redovno zanemarujemo jer...Ko ima vremena misliti na njega kad je frka? Retko ko, ali i to je veština koja se uči. Kako dišemo i koliko svesno...
Pogled u površnosti i dubine
Površnost je u oku posmatrača. Kao i sve drugo, što tumačimo oko i unutar nas. Lepota, umetnost, lakoća, sloboda, mir i sve drugo što boji ili “ruži” život zaista jeste u oku onog koji ga posmatra. Joga, kao jedna zapravo životna filozofija, način života, takođe može...
Pojavi se
Kažu da je promena jedina konstantna. Ne prihvatam ovo lako, kao i većina... Mislim da nam je neprihvatanje ili opiranje promeni svima u DNK iako nam svet u kom živimo dokazuje suprotno. Definitivno ne pričam o teoriji u kojoj se sve optimistično prihvata što nam...
Joga praksa kod kuće (u doba korone i posle)
Da li je moguće nam se ceo svet okrene u par dana? Svedoci smo da je moguće...Iako je lični doživljaj da smo akteri najnovijeg filma o apokalipsi, realnost nikada nije bila realnija i stvarnija. Dok se svako od nas nesumnjivo suočava sa intenzivnim emocijama,...
Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (2. deo)
Kroz današnji post, nastavljam da delim sa vama svoje joga iskustvo na seminaru poznate jogine Kino Macgregor u Budimpešti prošle godine. Prvi deo i kako je protekao 1.dan seminara, možete pročitati ovde. Tematike seminara su bile: * 2.dan tema br.1 "twists"...
Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (1. deo)
Početkom juna ove godine biće tačno godinu dana kako sam prisustvovala seminaru velike joga učiteljice i zvezde, Kino Macgregor u Budimpešti. Ko me prati na instagramu, zna da sam postavljala slike sa ovog događaja u to vreme, ali tad nisam imala blog...
Snaga i fleksibilnost u jogi
Telo je naš prvi i zapravo jedini dom svakog od nas. Telo je hram naše duše i duha. Duša je skup misli, emocija i volje, a duh skup svesti, intuicije i veze sa Božanskim. Sveto trojstvo tela, duše i duha je tesno povezano, a nijedno od njih se ne bi trebalo...
Backbending – iz ugla savitljive devojke
Svako ko je duže u jogi, zna da kvaka nije u tome kako spolja izgleda neka asana, nego koliko smo svesni dok je izvodimo, kao i kakav je naš doživljaj iste. Često se možemo zavarati pridavanjem značaja kako izgleda naš joga položaj...Jedno je naučiti njegovo...