Dobrodošli u moj virtuelni dom,

mesto predviđeno da sa vama delim svoje iskustvo, sve što sam naučila na putu i što nastavljam da učim kroz transformativni proces Joge, Human Design-a i drugih tehnika koje mi pomažu da živim svesniji i prisutniji život.  Moja želja je da ovo postane i vaš dom, izvor podrške i inspiracije na vašem individualnom putu kroz svet u vama i oko vas.

Marina Majinski

Zašto joga?

Povećava snagu i fleksibilnost tela

Kroz jogu se uspostavlja savršeni balans snage i fleksibilnosti tela, što utiče na sveopšte zdravlje.

Poboljšava posturu tela

Redovnim vežbanjem, joga izdužuje kičmu, a time vraća telo u svoj prirodni položaj.

Povećava kapacitet pluća

Kroz tehnike disanja, joga povećava kapacitet pluća i poboljšava cirkulaciju krvi.

Povećava moć koncentracije

Fokusom na jednu tačku, prilikom izvođenja joga položaja, poboljšava se znatno moć koncentracije.

Gradi strpljenje i samopouzdanje

Joga položaji (asane) pomažu da se iznutra postepeno gradi strpljenje i samopouzdanje.

Redukuje stres i tenziju

Sinhronizacijom daha i pokreta, fokusom i tehikama disanja, joga pomaže da se bolje nosimo sa stresnim situacijama.

Utisci sa joga časova i tumačenja karte Human Design

Sjajno iskustvo sa čitanjem karte Human Design

“ Marina mi je jako pomogla da usvojim praktične i korisne savete u raznim životnim oblastima (od posla do odnosa). Ona to radi sa puno posvećenosti i entuzijazma, sa davanjem poslednjeg atoma sebe kako bi prenela sve potrebne smernice za život kojem sam težio. Prezadovoljan sam! Preporučujem svima otkrivanje sebe kroz tumačenje karte Human Design. „

Danilo

 

Odlični grupni i individualni časovi. Nedostaje mi Marinin način rada

“ Uživala sam na Marininim časovima. Imala sam priliku da budem kako na grupnim, tako i 1 na 1 časovima. Nekad mi je značilo da radimo individualno jer sam osecala da vežbanjem Ashtange i kroz Marinino lekovito prisustvo izbijaju emocije koje sam se osećala sigurno da izrazim kad se pojave. Nekako si potpuno slobodan uz nju i podršku koju pruža kad primeti da te je odredjena asana pokrenula. Uspela sam da udjem u kontakt sa svojim telom na taj način da su bes i tuga koje sam dugo potiskivala uspeli da isplivaju napolje. Ne bi do toga došlo sa svakim instruktorom. (Probala sam više instruktora i studija.) Empatija i praćenje vežbača s ljubavlju koju ona odašilje je retko. Uvek primetiš i osetiš. Fale mi mnogo časovi. Kad bih pronašla nekog da mi drži slično časove u Stokholmu, bilo bi sjajno. Hvala, Marina, na predivnom iskustvu. Obavezno probajte! „

Jelena V.

 

Kako sam zavolela jogu uz Marinu

„Najjači utisak joge sa Marinom je što me naučila da zavolim položaje fleksibilnosti koje nikako nisam volela. Naučila me je da sa svakim novim pokušajem dosegnem više i uživam u tome. Uz Marinu sam naučila tehniku pravilnog disanja dok izvodim položaje. Zavolela sam jogu, sad znam pravilno da dišem i koristim to svakodnevno.“

Jelena A.

 

Iskustvo koje je više od telesnog

„Na časove kod Marine dolazim već dve godine i prezadovoljan sam rezultatima i dosadašnjim progresom. Pritom ne mislim samo na fizičko zdravlje i fleksibilnost, jer pored telesnog znanja, Marina prenosi još dragocenija duhovna iskustva. Zaista je posvećena, puna strpljenja i pravi profesionalac jer se joga praksom bavi iz čiste ljubavi. Bodri me da svaki put dam svoj maksimum i svaki moj napredak je zajednička pobeda. Iskrene i najtoplije preporuke za Marinu.“

Dušan 

 

Drugačiji joga časovi

„Marinini časovi su mnogo više od rekreacije za telo. Njen jedinstveni pristup fokusiranja na pojedinca i otkrivanja potreba i prilagođavanja samom učeniku mi omogućavaju da se prepustim i pratim instrukcije zatvorenih ociju. Njena posvećenost mi uliva sigurnost i vraća samopouzdanje u sopstveno telo i um. Harizma kojom zrači i njena ljubav prema ovom pozivu su ono sto je čini drugačijom od drugih.“

Nađa 

 

Sjajni joga časovi

„Časovi Ashtanga joge kod Marine su sjajni i prepručujem ih svima. Krasi ih odlična kombinacija vedrog duha koja čini čas dovoljno opuštenim, profesionalnosti i truda kojim se postiže željeni efekat. Po završetku uvek osećam potpunu relaksiranost, kako duha tako i tela.“

Aleksandar 

 

Neverovatno korisno iskustvo sa Human Designom! Saznanja zlata vredna

“ Nisam očekivala ovoliko praktičnih smernica tokom čitanja moje karte. Uspevam da primenim mnogo toga što sam čula od Marine na zakazanoj sesiji. Informacije se jedna po jedna mogu implementirati, ali potrebno je da \’sednu\’. Naučila sam i potvrdila dosta konkretnih stvari o sebi, osvestila ono sto mi je bilo bitno u odnosu na svet i moje reakcije ka sebi i drugima. Fokus mi je sada drugačiji i primećujem da sam zadovoljnija jer pratim svoje definisane centre i mudrost. Način na koji Marina radi i koncipira njene seanse mi je takodje pomogao da bolje razumem druge i kako da se postavim u odnosima sa bliskim, razumevajući moj i njihov dizajn. Veliko hvala Marini i njenom posvećenom, strastvenom radu. Radujem se budućim seansama. „

Jelena V.

Tople preporuke za Marinine joga časove

“ Vežbam dosta dugo, uglavnom su me privlačile borilačke veštine i teretane… Bio sam na probnom času Ashtange kod Marine i nastavio aktivno već 8 meseci, rekao bih da sam se pronašao u Ashtangi, postigao ravnotežu uma,duha i tela, bolje se osećam posle svakog časa… Marina je jako prijatna i predusretljiva, sa pažnjom posmatra vežbača i uviđa njegove prednosti i nedostatke, ukazuje na greške koje treba ispraviti što je bitno i korisno… Toplo preporučujem Marinu,počnite sa Ashtangom bez obzira koliko imate godina, zategnite telo i uklonite negativne misli, napravite od sebe bolju osobu…“

Nikola 

Moj blog

Poslednje objave

Ashtanga joga u trudnoći (drugo i treće tromesečje)

Ashtanga joga u trudnoći (drugo i treće tromesečje)

Dok ne iskusimo i ne doživimo, ne možemo da zamislimo da je moguće. Svima su nam vrlo dobro poznati grandiozni planovi u glavi koji su obično tu da bi nam se Bog smejao (Znate li za tu izreku? Pravi planove da bi se Bog smejao njima.). ALI nekada nas puke zamisli o...

Reflektori

Reflektori

Završavamo mini-seriju o tipovima u Human Design-u obradom najređeg tipa koji postoji (prema ovom sistemu), a to su Reflektori. Do sad smo obradili inicijatorsku silu naše planete kroz Manifestatore, zujajuće zadovoljne pčelice radilice Generatore i energetsku...

error: Sadržaj je zaštićen.