…I intenzivnije.
Godine prolaze, a izgleda da još uvek mislimo da postoji samo jedan način kako se vežba joga. I dalje su glasnije predrasude o njenoj sporosti, smornosti, dosadi do čuvene „ma tamo se samo isteže“.
Svet (joge) je odavno otišao napred i postoji varijetet, ali opet razumem zašto našoj zemlji i podneblju treba izvesno vreme da prihvati različitosti i novine. Mesto gde su i „sporosti“ i „brzine“ podjednako vrednovane i poštovane. Jednostavno se teško otvaramo za nesto drugačije od ponuđenog standarda.
Velika sreća i blagoslov je što nismo svi skrojeni da budemo, radimo ili volimo isto jer tako činimo ceo svet zanimljivijim. Ovako možete posmatrati svet joge i želju da ga istražite.
Ako želite nesto brže za vaš temperament, postoji opcija.
Ako želite nesto sporije, nežnije, postoji opcija.
Postoji nešto za svakog i nije li to divno?
Svakako će nas svaki izbor odvesti pravo u centar – do našeg pravog i istinskog JA.
Nikad nisam tvrdila da sve znam niti da razumem baš svaki segment, stil joge i apsolutno sve sto postoji na tu temu uopšte. Učim svakodnevno i to je konstanta. Ne želim da budem svaštar jer mi to svakako ne ide od ruke.
Mogu samo da pružim i podelim ono što je spontano postala moja pasija i uska sfera interesovanja, a to je Ashtanga joga .
Ako još uvek ne znate kako vam može koristiti ovaj stil joge, evo neke od prednosti:
1. Izbalansirana snaga i fleksibilnost
2. Poboljšana koordinacija tela i fokus
3. Sasvim solidna kardio aktivnost
4. Mentalna jasnoća
5. Spitualna nota.
(Uskoro ću ove prednosti malo detaljnije razraditi u nekom naprednom tekstu.)
Korisno je još znati da:
☆ Ashtanga nije za svakoga (ali može prići svakome).
☆ Niste superiorniji od drugih ako je praktikujete (ali se možete osećati snažno i moćno sami sa sobom).
☆ Ne može rešiti sve vaše životne izazove (ali može iscrtati korisne putanje do njihovih rešenja).
Ako osećate sve ovo kao vašu istinu, uzbuđenje i leptiriće u stomaku, onda je ovo joga stil za vas.
Započnite svoje putovanje i otkrijte sebe.
