Čudna stvar je kako svi mislimo da nam je potrebna sreća, ljubav, uspeh, novac za ispunjen život, dok gubimo možda najvažniji sastojak, a to je SLOBODA. Sloboda koja mora postojati i u svim ovim drugim elementima. Pitanje slobode nam je svima bilo esencijalno ove 2020. godine. Možda ste se pitali, kao i ja, koliko ste […]
Sloboda… i dobrobrošla si 2021. Read More »
Kako nas ceo život neko poredi sa nekim, nije čudno kad stanemo po prvi put na prostirku da preslikavamo taj obrazac i u praksi. Pretpostavimo da vam vaš joga učitelj ponavlja više puta da „joga nije takmičenje“, ali opet se pronalazite kako zavirujete šta rade drugi. Asana koja u teoriji i praksi mora biti stabilna
Posle uloženog napora, sledi zasluženi odmor. Pravilo je u životu, pravilo je na joga prostirci. Tako bi bar trebalo… Da damo nešto od nas da bismo dobili nazad. U kontekstu joge, tačnije Ashtanga joge koja nam je bila tema kroz ceo ovaj Projekat, mesto odmora je bitno i nije preporuka zanemariti ga. Naglašavam, zato što
Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“ Read More »
Posle uloženog napora, sledi zasluženi odmor. Pravilo je u životu, pravilo je na joga prostirci. Tako bi bar trebalo… Da damo nešto od nas da bismo dobili nazad. U kontekstu joge, tačnije Ashtanga joge koja nam je bila tema kroz ceo ovaj Projekat, mesto odmora je bitno i nije preporuka zanemariti ga. Naglašavam, zato što
Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“ Read More »
I evo nas sa poslednje tri završne asane Ashtanga joge. Neverovatno je da smo došli do samog kraja, ali na ovom mestu jasno znamo da li i sutra želimo ponovo da se upustimo u ovaj isti proces pročišćenja našeg tela i duha. Tačnije, zaista znamo, osećamo da li je ova praksa prava za nas ili
Završne asane: Yoga Mudra – Padamasana – Utplutih Read More »
Atraktivnost današnje Završne asane Ashtanga joge je neupitna. No, lekcije koje možemo naučiti na putu do nje su podjednako “atraktivne”, a vrlo značajne za rast našeg duha. Sirsasana – Stoj na glavi je jedna od onih asana koja je vremenom postala sinonim za praksu joge. Danas svi žele da znaju da urade Stoj na glavi,
Završne asane: Sirsasana Read More »
Konačno smo dole… Spremni da istražimo neke drugačije slojeve Završnih asana Ashtanga joge . Do sad smo u okviru njih prešli neke od najznačajnih asana u jogi uopšte. Kao što su Most i Sveća. Očigledno je kako kroz ovu porciju prakse Prve serije testiramo izdržljivost, snagu i fleksibilnost našeg kičmenog stuba, ali i celog tela
Završne asane: Matsyasana – Uttana Padasana Read More »
