oktobar 2020.

Sedeće asane: Ubhaya Padangusthasana / Urdhva Mukha Paschimattanasana

Kakva nam je do sad silazna putanja? Da li je možda strmije nego kad smo gradili asanu po asanu kroz Prvu seriju Ashtange ili se ipak malo lakše diše? Svako ima svoj lični doživljaj i osećaj kao odgovore na ova pitanja, ali je činjenica da preostale tri sedeće asane, pre završnih, igraju bitne uloge za …

Sedeće asane: Ubhaya Padangusthasana / Urdhva Mukha Paschimattanasana Pročitaj »