oktobar 2020.

Sedeće asane: Setu Bandhasana

Došli smo do poslednje sedeće asane Prve serije Ashtange. Još nekolicinu tekstova imamo do kraja Projekta “Upoznavanje sa Ashtanga jogom” , a utisak je kao da smo juče krenuli. 😉 Puno je informacija za obraditi, ali p-r-i-m-e-n-i-t-i u svakodnevnoj praksi. Naučili smo da je u Ashtanga jogi ona čak šest puta nedeljno. Teoretisati možemo do […]

Sedeće asane: Setu Bandhasana Pročitaj »

Sedeće asane: Ubhaya Padangusthasana / Urdhva Mukha Paschimattanasana

Kakva nam je do sad silazna putanja? Da li je možda strmije nego kad smo gradili asanu po asanu kroz Prvu seriju Ashtange ili se ipak malo lakše diše? Svako ima svoj lični doživljaj i osećaj kao odgovore na ova pitanja, ali je činjenica da preostale tri sedeće asane, pre završnih, igraju bitne uloge za

Sedeće asane: Ubhaya Padangusthasana / Urdhva Mukha Paschimattanasana Pročitaj »

HED AKADEMIJA


Upoznajte se sa
Platformom HED Akademije

This will close in 0 seconds