Došli smo do poslednje sedeće asane Prve serije Ashtange. Još nekolicinu tekstova imamo do kraja Projekta “Upoznavanje sa Ashtanga jogom” , a utisak je kao da smo juče krenuli. 😉 Puno je informacija za obraditi, ali p-r-i-m-e-n-i-t-i u svakodnevnoj praksi. Naučili smo da je u Ashtanga jogi ona čak šest puta nedeljno. Teoretisati možemo do …
Kakva nam je do sad silazna putanja? Da li je možda strmije nego kad smo gradili asanu po asanu kroz Prvu seriju Ashtange ili se ipak malo lakše diše? Svako ima svoj lični doživljaj i osećaj kao odgovore na ova pitanja, ali je činjenica da preostale tri sedeće asane, pre završnih, igraju bitne uloge za …
Sedeće asane: Ubhaya Padangusthasana / Urdhva Mukha Paschimattanasana Pročitaj »
Ostalo nam je još malo do kraja sedećih asana Prve serije Ashtange. Nakon današnje na repertoaru, ostalo nam je još 3 asane, pa započinjemo obradu završnih asana. Bravo svi MI! 🙂 Da se podsetite sleda Prve serije, šta smo sve prošli, a šta ćemo tek, pogledajte u obrascu OVDE. Dug put je pređen od maja …