Menstrualni ciklus i Joga

Koliko mene ova tema nije zanimala u prošlosti, ali zaista. 🙂 Mislila sam šta ima tu da se zna i misli. Vežbaš jogu bez obzira na svoj ciklus i to je to. Kako je Ashtanga joga u tradiciji nosila preporuku da se prva 3 dana menstruacije ne vežba (više o ovome OVDE), ja sam to […]

Menstrualni ciklus i Joga Pročitaj »