Stojeće asane: Padangusthasana i Padahastasana
Nakon što smo se lepo zagrejali kroz dobru porciju Pozdrava Suncu A i B (vidi ovde), sad smo potpuno pripremljeni za sve ono što dolazi u Prvoj seriji Ashtanga joge. Pre obrade svake stojeće asane, evo nešto uopšteno o njima i zašto su nam bitne. Ukratko o stojećim asanama Stojećih asana ima 18. U …
