joga za zdravu kicmu

  Kroz današnji post, nastavljam da delim sa vama svoje joga iskustvo na seminaru poznate jogine Kino Macgregor u Budimpešti prošle godine. Prvi deo i kako je protekao 1.dan seminara, možete pročitati ovde. Tematike seminara su bile: * 2.dan  tema br.1 \“twists\“  tema br.2 \“backbending\“ * 3.dan   tema br.1 “trishtana method in ashtanga yoga”  tema […]