Svako ko je duže u jogi, zna da kvaka nije u tome kako spolja izgleda neka asana, nego koliko smo svesni dok je izvodimo, kao i kakav je naš doživljaj iste. Često se možemo zavarati pridavanjem značaja kako izgleda naš joga položaj…Jedno je naučiti njegovo pravilno izvođenje, a potpuno nešto drugo, ako krenemo da […]
Backbending – iz ugla savitljive devojke Read More »
Današnji dan svakog od nas izgleda ovako… Ili sedimo ili ležimo. Gledajući kroz prizmu čovekovog položaja tela, sve je manje pokreta u toku dana. Pojam je i kratka šetnja, a o fizičkoj aktivnosti se retko govori. Sve je više bolesti, pa se upire prstom na stres kao glavnog krivca, ali da li je zaista
Joga putovanje u centar kukova Read More »
U tekstu Joga jutro (1.deo) sam pisala o tome kako je počelo moje vežbanje ujutru, te kako su me vežbe 5 tibetanaca menjale i polako odvele do joge. Sledi pričica o nastavku mog istraživanja i pronalaska joge, u takvom obliku koji mi je odgovarao tada uz sve radne i svakodnevne obaveze. Kako sad sve
Joga jutro (2. deo) Read More »
U oktobru ove godine sam učestvovala u zanimljivom joga izazovu na instagramu sa dragim koleginicama, Melinom i Anicom. Cilj izazova je bio da motivišemo što veći broj ljudi da uz svoje užurbane živote, poslove i obaveze daju priliku jutarnjem vežbanju joge. Svaka od nas je podelila po tri posta u kojima prenosi
Joga jutro (1.deo) Read More »
