joga u novom sadu

Oda Telu

(…Zato što zaboravimo.) Hvala ti što si tu za mene, kad ja nisam za tebe. Hvala ti što mi pokazuješ bezuslovnu ljubav, kada te ja kritikujem, želim više i bolje od tebe. Hvala ti što trpiš moja beskrajna poređenja sa drugim divnim telima, ne shvatajući / odbijajući naše jedinstvenosti i lepote. Hvala ti što si […]

Oda Telu Pročitaj »

Neko to ima SVE?

Kako nas ceo život neko poredi sa nekim, nije čudno kad stanemo po prvi put na prostirku da preslikavamo taj obrazac i u praksi. Pretpostavimo da vam vaš joga učitelj ponavlja više puta da „joga nije takmičenje“, ali opet se pronalazite kako zavirujete šta rade drugi. Asana koja u teoriji i praksi mora biti stabilna

Neko to ima SVE? Pročitaj »

Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“

Posle uloženog napora, sledi zasluženi odmor. Pravilo je u životu, pravilo je na joga prostirci. Tako bi bar trebalo… Da damo nešto od nas da bismo dobili nazad. U kontekstu joge, tačnije Ashtanga joge koja nam je bila tema kroz ceo ovaj Projekat, mesto odmora je bitno i nije preporuka zanemariti ga. Naglašavam, zato što

Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“ Pročitaj »

Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“

Posle uloženog napora, sledi zasluženi odmor. Pravilo je u životu, pravilo je na joga prostirci. Tako bi bar trebalo… Da damo nešto od nas da bismo dobili nazad. U kontekstu joge, tačnije Ashtanga joge koja nam je bila tema kroz ceo ovaj Projekat, mesto odmora je bitno i nije preporuka zanemariti ga. Naglašavam, zato što

Odmori, zaslužio si … Kraj Projekta „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“ Pročitaj »

Završne asane: Matsyasana – Uttana Padasana

Konačno smo dole… Spremni da istražimo neke drugačije slojeve Završnih asana Ashtanga joge . Do sad smo u okviru njih prešli neke od najznačajnih asana u jogi uopšte. Kao što su Most i Sveća. Očigledno je kako kroz ovu porciju prakse Prve serije testiramo izdržljivost, snagu i fleksibilnost našeg kičmenog stuba, ali i celog tela

Završne asane: Matsyasana – Uttana Padasana Pročitaj »

Završne asane: Urdhva Padmasana – Pindasana

Priča se nastavlja… Iz obrnute perspektive. 😉 Krećemo se kroz Završne asane Ashtanga joge, mesto koje nam daje priliku da se odmaknemo od svega pređenog do sada. Prilika je za integraciju, a povratak na unutrašnju ravnotežu. Sve ovo smo započeli u prošlom tekstu i serijom inverzija (obrnutih položaja). Rekli smo da postoji 5 inverzija, koje

Završne asane: Urdhva Padmasana – Pindasana Pročitaj »

HED AKADEMIJA


Upoznajte se sa
Platformom HED Akademije

This will close in 0 seconds