Iznova građenje prakse Ashtanga joge je izrazito ponizno iskustvo za mene. ALI osećaj je sjajan! Četiri meseca nakon porođaja ništa ne „izgleda“ kao pre (za sad), ali telo iznutra priča novi jezikom zbog iskustva. Snaga, smirenost i strpljenje teku mojim venama, no povremeno se vrate kad neispavanost prevlada. Moja joga za sad „izgleda“ drugačije (zbog …
Dok ne iskusimo i ne doživimo, ne možemo da zamislimo da je moguće. Svima su nam vrlo dobro poznati grandiozni planovi u glavi koji su obično tu da bi nam se Bog smejao (Znate li za tu izreku? Pravi planove da bi se Bog smejao njima.). ALI nekada nas puke zamisli o budućnosti mogu iznenaditi …
Ashtanga joga u trudnoći (drugo i treće tromesečje) Pročitaj »
Trudnoća je vreme kada bolje upoznajemo same sebe. Suočavamo se sa obe strane medalje… Izlaze euforija i radost zbog novog života, koji je svakim danom sve veći i raste, ali se uspešno potkradaju i sumnja, preispitivanje, strah, (popuni prazno). Sve što si (na)učila do tad može biti stavljeno na test. S-v-e! Doživela sam to. Samopouzdano …
Završavam svoja prva 3 meseca trudnoće. I to su moje lepe vesti, koje su (do sad) bile čuvane za mene i moje najbliže. 😉 Doživela sam neverovatne promene, u svakom smislu, kao i svaka žena, koja sazna vesti, koje joj isprevrnu život na najlepši mogući način. Tekst se zapravo piše pred kraj 3.meseca trudnoće, ali …
Trudnoća i Joga – Kako sam preživela prvo tromesečje? Pročitaj »
Kada se priča o našim talentima i sposobnostima, postoji tendencija da se vezuju uz razne oblasti, pa i temu joge i duhovnosti kao takve. Neretko sam čula izjavu u joga krugovima i šire kako neko ima „predispoziciju“, „talent“ za jogu. Iako me do beskraja ova izjava ostavlja u čudu, znam i razumem iz koje perspektive …
U životu sam oko teme Autoriteta oduvek bila jako strastvena. Zapravo sam je godinama nesvesno proučavala i zanimala se za nju. Posmatrala sebe i druge ljude kako se ponašaju u odnosu na Autoritete (veliko slovo da naglasim reč). Nisam ni znala da moj „posao“ na ovom svetu i jeste kao Projektora da posmatram sebe i …
O Autoritetima (i kakve sličnosti imaju Joga i Human Design) Pročitaj »
Zašto iznova ponavljamo asane u praksi Ashtange? Pitanje koje sam dobila milion puta na časovima, ali sam ga takođe postavljala i ja kada se susrela sa Ashtangom. Pitati se ovako nešto je potpuno prirodno jer smo bića, koja uglavnom vole da konstantno pršte od novina u svojim životima. Znate ono ~ samo da ne …
Koliko mene ova tema nije zanimala u prošlosti, ali zaista. 🙂 Mislila sam šta ima tu da se zna i misli. Vežbaš jogu bez obzira na svoj ciklus i to je to. Kako je Ashtanga joga u tradiciji nosila preporuku da se prva 3 dana menstruacije ne vežba (više o ovome OVDE), ja sam to …
U jogu sam ušla sa više zdravstvenih boljki. Bolan vrat zbog kog sam često završavala na hitnoj, isto tako donja leđa, napeta ramena i još brdo telesnih bagova, koji su bili posledica mog tadašnjeg životnog stila. Oko 12h ispred kompjutera na poslu plus 24/7 napetosti i stresa je učinilo svoje… Da se telo zatvori i …
Pored toliko tutorijala i nacrtanih saveta kako do xy asane, položaj Lotosa (Padmasana) bih zaista želela da predstavim iz svog ugla, te kako sam došla do toga da mi ista bude udobna i stabilna. Da li je Lotos bitan zbog bilo čega? Realno nije. Bitno je razumeti da svaka asana sama po sebi nema značenje, …