Postoji legenda koja kaže da je onaj koji vežba jogu uvek srećan. Pogotovo da ako vežba već dugi niz godina (ili je možda čak i instruktor postao), živi konstantno u svom balončiću sreće, mira i radosti dok život prolazi pored njega. Ljudi ga često ismevaju, a nekad čak i provociraju sa namerom da bi […]
Joga kao izvor sreće ili refleksije? Read More »
Današnji dan svakog od nas izgleda ovako… Ili sedimo ili ležimo. Gledajući kroz prizmu čovekovog položaja tela, sve je manje pokreta u toku dana. Pojam je i kratka šetnja, a o fizičkoj aktivnosti se retko govori. Sve je više bolesti, pa se upire prstom na stres kao glavnog krivca, ali da li je zaista
Joga putovanje u centar kukova Read More »
Danas se mnogo priča o meditaciji, a kao i sve drugo i to postaje \“trend\“. Gotovo je u nekim krugovima kul reći da se meditira (ne samo u joga krugovima), zato što svi zapravo osećaju da tu ima nešto što će nam doneti mir ili nešto drugo što nam treba. Mnogi je probaju,
Iskustvo meditacije Read More »
Joga i zakoni…Usklađenost prirodnih zakona sa joga praksom.. Čine se kao idealan spoj, kako bismo shvatili najintimnije, šta je to joga za nas i kako da joj što pametnije pristupimo. Knjiga Dipaka Čopre \“7 spiritualnih zakona joge\“ se upravo bavi ovom tematikom, koja me je navela da preispitam lični prisup joga praksi i uopšte
7 spiritualnih zakona joge Read More »
U tekstu Joga jutro (1.deo) sam pisala o tome kako je počelo moje vežbanje ujutru, te kako su me vežbe 5 tibetanaca menjale i polako odvele do joge. Sledi pričica o nastavku mog istraživanja i pronalaska joge, u takvom obliku koji mi je odgovarao tada uz sve radne i svakodnevne obaveze. Kako sad sve
Joga jutro (2. deo) Read More »
U oktobru ove godine sam učestvovala u zanimljivom joga izazovu na instagramu sa dragim koleginicama, Melinom i Anicom. Cilj izazova je bio da motivišemo što veći broj ljudi da uz svoje užurbane živote, poslove i obaveze daju priliku jutarnjem vežbanju joge. Svaka od nas je podelila po tri posta u kojima prenosi
Joga jutro (1.deo) Read More »
