Stojeće asane: Padangusthasana i Padahastasana

Nakon što smo se lepo zagrejali kroz dobru porciju Pozdrava Suncu A i B (vidi ovde), sad smo potpuno pripremljeni za sve ono što dolazi u Prvoj seriji Ashtanga joge. Pre obrade svake stojeće asane, evo nešto uopšteno o njima i zašto su nam bitne.   Ukratko o stojećim asanama Stojećih asana ima 18. U […]

Stojeće asane: Padangusthasana i Padahastasana Read More »

Pozdrav Suncu A i B (Surya Namaskara)

Dobrodošli u Prvu seriju Ashtanga joge. 🙂 Nakon prethodnih tekstova gde smo se upoznavali sa njenom tehnikom i tradicijom, značajem Prve serije, koja će biti u fokusu, sa današnjim tekstom o Pozdravima Suncu započinjem obradu svih njenih asana. Kao što sam već pomenula u uvodnom tekstu Projekta \“UsAJ\“ (ovde), svaki tekst o asanama (počevši od

Pozdrav Suncu A i B (Surya Namaskara) Read More »

Prva serija Ashtanga joge (i još neke zanimljivosti)

Iz naslova je vrlo jasno šta će nam biti današnja tema. Upoznaću vas sa značajem i smislom praktikovanja Prve serije Ashtanga joge, pre toga ukratko koje još sve serije postoje, kao i još neke zanimljivosti u vezi ovog najpoznatijeg joga stila na svetu. Htela sam da kažem \“pravila\“, ali mi to zvuči rigidno u startu

Prva serija Ashtanga joge (i još neke zanimljivosti) Read More »

Drugi deo: O Ashtanga jogi (plus moje iskustvo)

Nakon teorijskog dela tehnike Ashtanga joge prvog dela ove teme, sa današnjim pravimo blago odstupanje, koje vas može više približiti samoj praksi. Nastavljamo da se upoznajemo sa AJ, ali iz drugačijeg ugla. To će biti lični ugao, lični doživljaj dubinske promene kroz koju sam prošla, a prolazim i dalje… Zašto posvećujem ceo jedan tekst ličnom

Drugi deo: O Ashtanga jogi (plus moje iskustvo) Read More »

Prvi deo: O Ashtanga jogi (plus moje iskustvo)

  Pre nego što uronimo u značenje i smisao Ashtanga joge kao prve teme koju obrađujem u sklopu Projekta \“UsAJ\“ (videti više), želim da se zahvalim puno svima koju su se obradovali i podržali njegovo pokretanje. Vaša povratna informacija je da željno očekujete nove tekstove i malo je reći da me to raduje. Zaista ste

Prvi deo: O Ashtanga jogi (plus moje iskustvo) Read More »

O Projektu „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“

Kroz većinu mojih tekstova na blogu, instagramu ili uživo, kada govorim o jogi spomenuću Ashtanga jogu. Prvo pitanje koje se naravno pojavi je „Šta je Ashtanga joga?“ Odgovor na to pitanje može biti kompleksan, ali i ne mora. Zavisi iz kog ugla se gleda. Obično pitanje ide u pravcu fizičkog dela prakse i to je

O Projektu „Upoznavanje sa Ashtanga jogom“ Read More »

Joga praksa kod kuće (u doba korone i posle)

Da li je moguće nam se ceo svet okrene u par dana? Svedoci smo da je moguće…Iako je lični doživljaj da smo akteri najnovijeg filma o apokalipsi, realnost nikada nije bila realnija i stvarnija. Dok se svako od nas nesumnjivo suočava sa intenzivnim emocijama, neizvesnošću, u međuprostoru možda postoji prilika za dublju promenu svakog od

Joga praksa kod kuće (u doba korone i posle) Read More »

Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (2. deo)

  Kroz današnji post, nastavljam da delim sa vama svoje joga iskustvo na seminaru poznate jogine Kino Macgregor u Budimpešti prošle godine. Prvi deo i kako je protekao 1.dan seminara, možete pročitati ovde. Tematike seminara su bile: * 2.dan  tema br.1 \“twists\“  tema br.2 \“backbending\“ * 3.dan   tema br.1 “trishtana method in ashtanga yoga”  tema

Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (2. deo) Read More »

Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (1. deo)

    Početkom juna ove godine biće tačno godinu dana kako sam prisustvovala seminaru velike joga učiteljice i zvezde, Kino Macgregor u Budimpešti. Ko me prati na instagramu, zna da sam postavljala slike sa ovog događaja u to vreme, ali tad nisam imala blog kako bih mogla više pisati o svom iskustvu i doživljaju. Sada

Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (1. deo) Read More »

Scroll to Top