Iznova građenje prakse Ashtanga joge je izrazito ponizno iskustvo za mene. ALI osećaj je sjajan! Četiri meseca nakon porođaja ništa ne „izgleda“ kao pre (za sad), ali telo iznutra priča novi jezikom zbog iskustva. Snaga, smirenost i strpljenje teku mojim venama, no povremeno se vrate kad neispavanost prevlada. Moja joga za sad „izgleda“ drugačije (zbog […]
U jogu sam ušla sa više zdravstvenih boljki. Bolan vrat zbog kog sam često završavala na hitnoj, isto tako donja leđa, napeta ramena i još brdo telesnih bagova, koji su bili posledica mog tadašnjeg životnog stila. Oko 12h ispred kompjutera na poslu plus 24/7 napetosti i stresa je učinilo svoje… Da se telo zatvori i
Dah Života (Nauči KAKO) Read More »
(…Zato što zaboravimo.) Hvala ti što si tu za mene, kad ja nisam za tebe. Hvala ti što mi pokazuješ bezuslovnu ljubav, kada te ja kritikujem, želim više i bolje od tebe. Hvala ti što trpiš moja beskrajna poređenja sa drugim divnim telima, ne shvatajući / odbijajući naše jedinstvenosti i lepote. Hvala ti što si
Možda je dosadno i nepopularno mišljenje, ali evo… Popeti se „na glavu“ nećemo ako u kontinuitetu tražimo pomoć oslonca tj.zida. Iako sam ga i sama koristila u početku, dok sam gorela od želje da balansiram na glavi (da li je bitno? – nije.), iskustvo, vreme, istraživanje su mi otkrili kakva podrška na ovom mestu je
Stoj na glavi (jer MOŽEŠ) Read More »
…I intenzivnije. Godine prolaze, a izgleda da još uvek mislimo da postoji samo jedan način kako se vežba joga. I dalje su glasnije predrasude o njenoj sporosti, smornosti, dosadi do čuvene „ma tamo se samo isteže“. Svet (joge) je odavno otišao napred i postoji varijetet, ali opet razumem zašto našoj zemlji i podneblju treba izvesno
(Pa idemo dalje…) Zašto noge iza glave? Zašto stoj na glavi, rukama? Zašto spuštanje u Most? (itd.) (Još malo dalje…) Koja je njihova poenta u praksi? Da li su nam takve asane potrebne u svakodnevnom životu? Pobogu… ZAŠTO?! Milion pitanja koja jesu na mestu, a često se postavljaju u kontekstu prakse Ashtanga joge ili nekih
Zašto teške asane? Read More »
Dah te vodi uvek… I kad si napet i opušten. Dokazno je koliko disanje utiče na misli, pa i naše sveukupno stanje. Opet ga redovno zanemarujemo jer…Ko ima vremena misliti na njega kad je frka? Retko ko, ali i to je veština koja se uči. Kako dišemo i koliko svesno je tema koja nikad ne
Kako te svesno disanje menja Read More »
Površnost je u oku posmatrača. Kao i sve drugo, što tumačimo oko i unutar nas. Lepota, umetnost, lakoća, sloboda, mir i sve drugo što boji ili “ruži” život zaista jeste u oku onog koji ga posmatra. Joga, kao jedna zapravo životna filozofija, način života, takođe može biti sagledana iz različitih uglova. Pri čemu nijedan od
Pogled u površnosti i dubine Read More »
Čudna stvar je kako svi mislimo da nam je potrebna sreća, ljubav, uspeh, novac za ispunjen život, dok gubimo možda najvažniji sastojak, a to je SLOBODA. Sloboda koja mora postojati i u svim ovim drugim elementima. Pitanje slobode nam je svima bilo esencijalno ove 2020. godine. Možda ste se pitali, kao i ja, koliko ste
Sloboda… i dobrobrošla si 2021. Read More »
Kako nas ceo život neko poredi sa nekim, nije čudno kad stanemo po prvi put na prostirku da preslikavamo taj obrazac i u praksi. Pretpostavimo da vam vaš joga učitelj ponavlja više puta da „joga nije takmičenje“, ali opet se pronalazite kako zavirujete šta rade drugi. Asana koja u teoriji i praksi mora biti stabilna
