Dah te vodi uvek… I kad si napet i opušten. Dokazno je koliko disanje utiče na misli, pa i naše sveukupno stanje. Opet ga redovno zanemarujemo jer…Ko ima vremena misliti na njega kad je frka? Retko ko, ali i to je veština koja se uči. Kako dišemo i koliko svesno je tema koja nikad ne …
Površnost je u oku posmatrača. Kao i sve drugo, što tumačimo oko i unutar nas. Lepota, umetnost, lakoća, sloboda, mir i sve drugo što boji ili “ruži” život zaista jeste u oku onog koji ga posmatra. Joga, kao jedna zapravo životna filozofija, način života, takođe može biti sagledana iz različitih uglova. Pri čemu nijedan od …
Kažu da je promena jedina konstantna. Ne prihvatam ovo lako, kao i većina… Mislim da nam je neprihvatanje ili opiranje promeni svima u DNK iako nam svet u kom živimo dokazuje suprotno. Definitivno ne pričam o teoriji u kojoj se sve optimistično prihvata što nam dolazi. Ono što svesno odabiram jeste da svaki dan stvaram …
Da li je moguće nam se ceo svet okrene u par dana? Svedoci smo da je moguće…Iako je lični doživljaj da smo akteri najnovijeg filma o apokalipsi, realnost nikada nije bila realnija i stvarnija. Dok se svako od nas nesumnjivo suočava sa intenzivnim emocijama, neizvesnošću, u međuprostoru možda postoji prilika za dublju promenu svakog od …
Kroz današnji post, nastavljam da delim sa vama svoje joga iskustvo na seminaru poznate jogine Kino Macgregor u Budimpešti prošle godine. Prvi deo i kako je protekao 1.dan seminara, možete pročitati ovde. Tematike seminara su bile: * 2.dan tema br.1 \“twists\“ tema br.2 \“backbending\“ * 3.dan tema br.1 “trishtana method in ashtanga yoga” tema …
Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (2. deo) Pročitaj »
Početkom juna ove godine biće tačno godinu dana kako sam prisustvovala seminaru velike joga učiteljice i zvezde, Kino Macgregor u Budimpešti. Ko me prati na instagramu, zna da sam postavljala slike sa ovog događaja u to vreme, ali tad nisam imala blog kako bih mogla više pisati o svom iskustvu i doživljaju. Sada …
Joga seminar Kino Macgregor u Budimpešti (1. deo) Pročitaj »
Telo je naš prvi i zapravo jedini dom svakog od nas. Telo je hram naše duše i duha. Duša je skup misli, emocija i volje, a duh skup svesti, intuicije i veze sa Božanskim. Sveto trojstvo tela, duše i duha je tesno povezano, a nijedno od njih se ne bi trebalo posmatrati kao posebna …
Svako ko je duže u jogi, zna da kvaka nije u tome kako spolja izgleda neka asana, nego koliko smo svesni dok je izvodimo, kao i kakav je naš doživljaj iste. Često se možemo zavarati pridavanjem značaja kako izgleda naš joga položaj…Jedno je naučiti njegovo pravilno izvođenje, a potpuno nešto drugo, ako krenemo da …
Današnji dan svakog od nas izgleda ovako… Ili sedimo ili ležimo. Gledajući kroz prizmu čovekovog položaja tela, sve je manje pokreta u toku dana. Pojam je i kratka šetnja, a o fizičkoj aktivnosti se retko govori. Sve je više bolesti, pa se upire prstom na stres kao glavnog krivca, ali da li je zaista …
U tekstu Joga jutro (1.deo) sam pisala o tome kako je počelo moje vežbanje ujutru, te kako su me vežbe 5 tibetanaca menjale i polako odvele do joge. Sledi pričica o nastavku mog istraživanja i pronalaska joge, u takvom obliku koji mi je odgovarao tada uz sve radne i svakodnevne obaveze. Kako sad sve …