Menstrualni ciklus i Joga

Menstrualni ciklus i Joga

Koliko mene ova tema nije zanimala u prošlosti, ali zaista. 🙂 Mislila sam šta ima tu da se zna i misli. Vežbaš jogu bez obzira na svoj ciklus i to je to. Kako je Ashtanga joga u tradiciji nosila preporuku da se prva 3 dana menstruacije ne vežba (više o ovome OVDE), ja...
Kako do Lotosa? (lično iskustvo)

Kako do Lotosa? (lično iskustvo)

Pored toliko tutorijala i nacrtanih saveta kako do xy asane, položaj Lotosa (Padmasana) bih zaista želela da predstavim iz svog ugla, te kako sam došla do toga da mi ista bude udobna i stabilna. Da li je Lotos bitan zbog bilo čega? Realno nije. Bitno je razumeti da...
Podrška

Podrška

Koliko ti je bitna podrška drugih da bi nastavio dalje? Ova tema mi je bila od velikog značaja tokom godina i godina. Prošla sam kroz najrazličitije faze unutar sebe, da bih došla do toga koliko je bitno da PRVO sam sebe podrziš. Ne postoji ultimatum za ovo....
error: Sadržaj je zaštićen.