…I intenzivnije. Godine prolaze, a izgleda da još uvek mislimo da postoji samo jedan način kako se vežba joga. I dalje su glasnije predrasude o njenoj sporosti, smornosti, dosadi do čuvene „ma tamo se samo isteže“. Svet (joge) je odavno otišao napred i postoji varijetet, ali opet razumem zašto našoj zemlji i podneblju treba izvesno …
(Pa idemo dalje…) Zašto noge iza glave? Zašto stoj na glavi, rukama? Zašto spuštanje u Most? (itd.) (Još malo dalje…) Koja je njihova poenta u praksi? Da li su nam takve asane potrebne u svakodnevnom životu? Pobogu… ZAŠTO?! Milion pitanja koja jesu na mestu, a često se postavljaju u kontekstu prakse Ashtanga joge ili nekih …
Dah te vodi uvek… I kad si napet i opušten. Dokazno je koliko disanje utiče na misli, pa i naše sveukupno stanje. Opet ga redovno zanemarujemo jer…Ko ima vremena misliti na njega kad je frka? Retko ko, ali i to je veština koja se uči. Kako dišemo i koliko svesno je tema koja nikad ne …
Površnost je u oku posmatrača. Kao i sve drugo, što tumačimo oko i unutar nas. Lepota, umetnost, lakoća, sloboda, mir i sve drugo što boji ili “ruži” život zaista jeste u oku onog koji ga posmatra. Joga, kao jedna zapravo životna filozofija, način života, takođe može biti sagledana iz različitih uglova. Pri čemu nijedan od …
Čudna stvar je kako svi mislimo da nam je potrebna sreća, ljubav, uspeh, novac za ispunjen život, dok gubimo možda najvažniji sastojak, a to je SLOBODA. Sloboda koja mora postojati i u svim ovim drugim elementima. Pitanje slobode nam je svima bilo esencijalno ove 2020. godine. Možda ste se pitali, kao i ja, koliko ste …
Kako nas ceo život neko poredi sa nekim, nije čudno kad stanemo po prvi put na prostirku da preslikavamo taj obrazac i u praksi. Pretpostavimo da vam vaš joga učitelj ponavlja više puta da „joga nije takmičenje“, ali opet se pronalazite kako zavirujete šta rade drugi. Asana koja u teoriji i praksi mora biti stabilna …
Današnji dan se može sagledati iz više uglova… Neki bi rekli da je veliki dan za jogu, ali ja bih se svakako usudila da kažem da je svaki dan dovoljno velik da budemo zahvalni što koračamo kroz život uz joga alat u našim rukama. Moja kratka pričica je inspirisana Međunarodnim danom joge, a tu je …
Postoji legenda koja kaže da je onaj koji vežba jogu uvek srećan. Pogotovo da ako vežba već dugi niz godina (ili je možda čak i instruktor postao), živi konstantno u svom balončiću sreće, mira i radosti dok život prolazi pored njega. Ljudi ga često ismevaju, a nekad čak i provociraju sa namerom da bi …
Danas se mnogo priča o meditaciji, a kao i sve drugo i to postaje \“trend\“. Gotovo je u nekim krugovima kul reći da se meditira (ne samo u joga krugovima), zato što svi zapravo osećaju da tu ima nešto što će nam doneti mir ili nešto drugo što nam treba. Mnogi je probaju, …
Joga i zakoni…Usklađenost prirodnih zakona sa joga praksom.. Čine se kao idealan spoj, kako bismo shvatili najintimnije, šta je to joga za nas i kako da joj što pametnije pristupimo. Knjiga Dipaka Čopre \“7 spiritualnih zakona joge\“ se upravo bavi ovom tematikom, koja me je navela da preispitam lični prisup joga praksi i uopšte …